2015-02-20 ■ メモ 久しぶりに落ち込んでいて、はやく立ち直りたいとは思うけどやり方がわからない。落ち込むときって色んな不安をかき集めて抱きしめて自ら率先して落ち込みにいってるイメージ。そのイメージを止めればすむのだけどやめられないんだよなぁしばらく気の済むまで、たんと落ち込んでみるのもよいかも。時間はあるし。はやく立ち直ることよりも、発端を知りたい。