7years

7年間住み着いた魔物 

高校生の頃、

丁度うつ病っていうのが

流行ってた時だった、

簡単に診断されてしまった

今思えば、単にわたしの性格だった

なんでも病名になってしまう

最初の薬は最悪だった

悪夢ばかりみた

自殺する夢ばかりみて、額に汗をかきながらいつも目を覚ました

安易に精神薬に手を出してしまった。

すべてを否定するわけじゃない。

助けられた時だってある。

だけど今は体が受け付けない。

薬を飲みたくない。

薬を飲んで、脳が、体がいじられてることが怖い。

今思えば、何も思わず飲んでいた自分が怖過ぎる。

普通に自然な生活が一番だよ

眠たくなったら寝るのが自然

睡眠薬で寝るなんて、自然じゃない

心が弱いから、という理由で病気扱い

見方を変えれば、感受性が強いっていうことなのにね

でもそんなことも知らない時期だったよ

病んでるから病院にいけって安直過ぎる

もっと他に方法はあるはずなのに

自然に触れる、人と話す、簡単にできることがたくさんある…

薬に頼る生活は、よくない。だめだ。いつか限界がくる。

はやく元の生活に戻れるように、しよう。

今、気付くことができてよかった。